您好，非常抱歉给您带去不好的体验，如您想改善此情况，您可参考下述步骤设置：

1、目前最新版本新增了「增量备份」模式，此模式可达到少量多次备份的效果来改善自动备份时可能会出现的卡慢情况；

2、您可进入官网下载升级最新版本后，随便打开一份文档，点击左上角「文件-备份与恢复-备份中心-设置」中将「增量备份」模式开启即可。

3、如您经过考虑，确实无需本地备份功能，您可参考上述路径，进入到「备份中心-设置」内，将「备份至本地」选项关闭即可。